


Как составить контент-план с помощью нейросети
Раньше на подготовку контент-плана уходило от трех до восьми часов: анализ аудитории, мозговой штурм, структурирование, оформление. Сейчас большую часть работы можно переложить на нейросети. В статье разбираем каждый шаг: от подготовки до готового результата.
Из чего состоит контент-план
Контент-план — это обычная таблица, в которой минимум шесть колонок: дата публикации, площадка, тема, формат (пост, сторис, видео, статья), рубрика и тип контента. Если над контентом работает команда, добавляют еще «ответственного» и «статус».
В хорошем контент-плане чередуются четыре типа публикаций.
- Полезный контент — советы, инструкции, подборки, которые помогают аудитории решить конкретную задачу.
- Продающий — посты про продукт, акции, отзывы клиентов.
- Развлекательный — мемы, опросы, истории из жизни бренда.
- Репутационный — экспертные разборы, закулисье работы, кейсы.
Оптимально публиковать примерно 40% полезного контента, по 20% продающего, развлекательного и репутационного. Если публиковать только продающие посты, аудитория быстро устанет и выгорит. А если только развлекательные, контент не будет работать на бизнес-цели.
Чтобы было понятнее, вот как выглядит заполненный контент-план для Telegram-канала онлайн-школы английского языка:
| Дата | Площадка | Тема | Формат | Рубрика | Тип контента |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 марта, пн | Telegram | 5 приложений для практики английского каждый день | Пост с картинкой | Подборки | Полезный |
| 4 марта, вт | Telegram | Как наша ученица сдала экзамен на 7.5 за 4 месяца | Пост-история | Кейсы | Репутационный |
| 5 марта, ср | Telegram | Угадай фразу из фильма по переводу | Опрос | Игры | Развлекательный |
| 6 марта, чт | Telegram | 3 ошибки в английском, которые делают даже продвинутые | Пост-карусель | Разборы ошибок | Полезный |
Планировать лучше на месяц вперед. На больший срок темы успевают устареть, а за неделю сложно выстроить баланс между типами контента.
Нейросети для создания контент-плана
Для составления контент-плана подойдет любая нейронка, которая умеет гуглить и работать с текстом. Внутри нужно описать свой бизнес и аудиторию, попросить собрать информацию в интернете, подтянуть данные по ключевым запросам и составить план на месяц — нейросеть выдает готовую таблицу с темами, форматами и датами. Дальше останется доработать результат.
Оптимальнее работать в этих нейросетях:
ChatGPT
Сайт: chatgpt.com
Стоимость: бесплатная версия с лимитом 10 сообщений каждые 5 часов. Подписка Go — $8/мес, Plus — $20/мес, Pro — $200/мес.

ChatGPT — чат-бот от компании OpenAI, один из самых известных сервисов для работы с текстом. Нейросеть понимает контекст, поддерживает длинные диалоги и справляется с большинством текстовых задач. Для контент-планирования можно описать нишу и целевую аудиторию, попросить составить план публикаций на месяц — и получить готовую таблицу с темами, форматами и датами.
Для работы с текстом в ChatGPT есть режим Canvas — отдельное окно, где сгенерированный текст можно редактировать как в обычном текстовом редакторе. Можно выделить любой фрагмент контент-плана и попросить нейросеть доработать именно его, не пересоздавая весь документ.
Также есть режим Custom GPTs — пользовательские боты, которым можно заранее задать инструкции. Например, можно один раз создать бота-контент-планировщика: загрузить в него примеры постов, описать тон бренда — и потом каждый месяц использовать его для генерации новых тем. Бот запомнит все настройки и будет учитывать их в каждом ответе.
Claude
Сайт: claude.ai
Стоимость: бесплатная версия с лимитом около 40 сообщений в день. Подписка Pro — $20/мес, Max — от $100/мес.

Claude — нейросеть от компании Anthropic, которая хорошо справляется с текстовыми и аналитическими задачами. В один диалог можно загружать сразу несколько документов: бренд-бук, примеры постов, прошлый контент-план и стратегию продвижения. Claude будет учитывать все эти материалы при генерации тем.
Для регулярного контент-планирования в Claude есть Projects — отдельные рабочие папки, куда можно собрать связанные файлы и чаты. Внутрь проекта можно добавить описание бизнеса, tone of voice и примеры удачных публикаций. Все чаты внутри проекта будут автоматически видеть этот контекст, поэтому не придется каждый раз заново объяснять нейросети, о чем ваш бренд и как вы общаетесь с аудиторией.
Gemini
Сайт: gemini.google.com
Стоимость: бесплатная версия с базовым доступом. Подписка Google AI Pro — $19,99/мес (первый месяц бесплатно), Ultra — около $42/мес.

Gemini — нейросеть Google, которая хорошо ищет информацию в интернете, анализирует большие объемы информации и действует на основе полученных данных.
В нейронке тоже есть режим холста, в котором можно оставлять правки, форматировать текст или править отдельные фрагменты плана.
Qwen
Сайт: chat.qwen.ai
Стоимость: полностью бесплатно.

Qwen — китайская нейросеть от Alibaba, которая работает в России без ограничений. Ответы актуальной модели Qwen 3.5 близки по качеству к платным версиями ChatGPT и Claude.
Для контент-планирования Qwen справляется с теми же задачами, что и платные сервисы: генерирует темы, структурирует план в таблицу, работает с рубрикаторами и форматами. Есть режим Deep Research для поиска информации в интернете, который поможет проанализировать тренды в нише.
Научитесь правильно общаться с LLM-моделями и использовать их инструменты. Простые пошаговые уроки: от выбора нейросети и составления точных промптов до работы с Deep Research, Canvas и создания кастомных GPT-ботов
- Миникурс
- ChatGPT
- Claude
- Gemini



Perplexity
Сайт: perplexity.ai
Стоимость: бесплатная версия с лимитом 5 Pro-поисков в день. Подписка Pro — $20/мес или $200/год.

Perplexity — поисковый ИИ, который отвечает на вопросы с опорой на актуальные данные из интернета. Сервис заточен под то, чтобы сначала искать информацию в сети, анализировать найденное и только потом формулировать ответ со ссылками на источники. Для контент-планирования он лучше всего подходит на подготовительном этапе: можно попросить проанализировать контент конкурентов, найти трендовые темы в нише или собрать актуальные инфоповоды — и получить структурированный ответ с проверяемыми фактами.
В режиме Pro Search сервис проводит многоэтапный анализ: планирует запрос, ищет информацию в нескольких источниках, сверяет данные и формирует итоговый отчет. Это полезно, когда нужно глубоко разобраться в теме перед тем, как составлять план.
Специализированные сервисы для работы с контент-планом
Планировщики с автопостингом. Такие сервисы помогают составить план и публиковать посты по расписанию:
- SMMplanner (750 руб/мес) умеет находить тренды в нише и постить контент сразу в несколько соцсетей.
- Buffer (бесплатно до 3 каналов, потом от $6/мес) совмещает календарь с ИИ-помощником для генерации подписей.
Генераторы контента с шаблонами. Они не планируют и не публикуют, зато помогают быстро написать текст по готовой заготовке:
- В Rytr.me больше 40 таких шаблонов (бесплатно с ограничением по символам, платно от $7.5/мес).
- Gerwin AI (от 220 руб/мес) адаптирован под российские площадки и предлагает больше 70 шаблонов на русском.
Как создать контент-план в нейросети
Шаг 1. Подготовить контекст о бизнесе
Нейросеть без контекста выдаст общие темы, которые подойдут любому бизнесу и поэтому не подойдут конкретно вашему. Промпт для контент-плана работает как бриф для дизайнера: чем подробнее вы опишете задачу, тем ближе результат к ожиданиям.
Поэтому перед тем, как открывать чат-бот, соберите информацию о своем проекте. Нужны:
- Ниша и продукт.
- Целевая аудитория (кто эти люди, какие у них задачи и проблемы).
- Цель контента (продажи, вовлечение, экспертность).
- Tone of Voice — то, как бренд общается с аудиторией: дружелюбно, экспертно, с юмором.
- Площадка для публикации и частота постов.
Шаг 2. Написать промпт и получить первый результат
Хороший промпт для контент-плана состоит из нескольких частей: роль нейросети, информация о бизнесе и аудитории, цель контента, площадка, частота публикаций и формат результата. Все это вы уже собрали на предыдущем шаге — осталось собрать в один запрос.
Для примера — вот как может выглядеть заполненный промпт для Telegram-канала кофейни:
Ты — опытный SMM-стратег. Составь контент-план на 1 месяц для Telegram-канала.
О бизнесе: кофейня «Зерно» в центре Москвы, специализация — авторские напитки на альтернативном молоке и свежая выпечка.
Целевая аудитория: молодые люди 22-35 лет, работают в офисах рядом, ценят атмосферу и качественный кофе, интересуются здоровым образом жизни.
Цель: увеличить посещаемость в будние дни и повысить средний чек через продвижение десертов.
Tone of Voice: дружелюбный, как общение с бариста, без официоза.
Частота публикаций: 4 раза в неделю (пн, ср, пт, вс).
Для каждой публикации укажи:
– Дату
– Тему
– Тип контента (полезный / продающий / развлекательный / репутационный)
– Формат (пост, карусель, опрос, видео)
– Краткое описание (2-3 предложения о чем пост)
Учти баланс типов контента: примерно 40% полезного, 20% продающего, 20% развлекательного, 20% репутационного.
Нейросеть выдаст таблицу с темами, распределенными по датам. Первый результат почти наверняка будет черновым: какие-то темы покажутся слишком общими, какие-то не попадут в тон.

Шаг 3. Доработать результат в диалоге
Не пытайтесь получить идеальный план с первого раза. Гораздо эффективнее работать в режиме диалога: получили черновик, оценили его, попросили доработать конкретные моменты. Допустим, заменить слабые темы, добавить конкретики в описания или поменять тон.
Еще один полезный прием — мозговой штурм. Вместо плана на месяц можно запросить большой список идей, а потом отобрать лучшие:
Предложи 30 тем для постов в Telegram для кофейни «Зерно». Аудитория — молодые люди 22-35 лет, офисные работники рядом, интересуются кофейной культурой и здоровым образом жизни. Для каждой темы укажи формат и объясни в одном предложении, почему эта тема будет интересна аудитории.
Из 30 идей обычно 10-15 оказываются действительно удачными. Их вы включаете в план, а остальные откладываете на следующий месяц или просите нейросеть развить самые перспективные. Если у вас есть собственные идеи для постов, тоже добавьте их в диалог — нейросеть встроит их в план или предложит связанные темы.

Шаг 4. Проверить и доработать вручную
Нейросеть хорошо генерирует идеи, но специфику вашего бизнеса она не знает. Поэтому каждую тему из плана проверьте вручную. К примеру, нейронка может предложить тему «10 фактов о кофе». Из этого может получиться хороший пост, но если ваши подписчики и так разбираются в кофе, такой контент их не зацепит.
Еще одна типичная проблема — повторы. Нейросеть иногда предлагает одну и ту же идею в разных формулировках, и если не проверить, план будет выглядеть однообразно.
И последнее: добавьте в план актуальные инфоповоды, которые нейросеть не может знать — предстоящие мероприятия, сезонные акции, новости отрасли. А для статей в блоге полезно проверить поисковый потенциал тем через Яндекс Вордстат или Google Trends. Эти сервисы покажут, ищут ли люди то, о чем вы собираетесь писать.
После всех правок перенесите готовый план в Google Таблицы, Notion или другой удобный инструмент.
Как адаптировать контент-план под разные площадки
Если вы составили контент-план в нейросети, его не обязательно использовать только для одной площадки. Одни и те же темы можно адаптировать под Telegram, ВКонтакте и Дзен — просто формат подачи будет отличаться.
В Telegram основа контента — текстовые посты и рубрики. Тему из плана можно оформить как короткий экспертный разбор, подборку или пост-мнение.
Во ВКонтакте к тексту добавляется визуальная часть: картинки, карусели, клипы. Тему, которая в Telegram была текстовым постом, здесь можно превратить в пост с инфографикой или короткий клип. Нейросеть поможет написать текст и предложить идею для визуала, но сами изображения и видео придется готовить отдельно.
В Дзене лучше всего работают статьи — развернутые публикации с подзаголовками, которые хорошо индексируются в поиске. Та же тема, которая в Telegram уместилась в один экран, для Дзена может стать полноценной статьей на 5–7 минут чтения. Если дать нейросети список ключевых запросов из Яндекс Вордстата, она подскажет, как сформулировать заголовок и структуру, чтобы статья попадала в поисковую выдачу.
Адаптировать тему сразу под несколько площадок можно за один запрос:
У меня есть тема: [тема]. Адаптируй ее для публикации на 3 площадках:
— Telegram (текстовый пост)
— ВКонтакте (пост + идея для клипа)
— Дзен (статья)
Для каждой площадки предложи заголовок, формат и краткий план содержания. Учитывай специфику: в Telegram — короткий экспертный текст, во ВКонтакте — пост с визуалом и вариант короткого видео, в Дзене — развернутая статья с подзаголовками, которая будет хорошо читаться из поисковой выдачи.
Вместо [тема] подставьте свою — например, «5 ошибок при запуске рекламы в Telegram». Нейросеть предложит для Telegram короткий пост-разбор, для ВКонтакте — пост с идеей визуала и сценарием клипа на 30–60 секунд, а для Дзена — развернутую статью с примерами. Из одной идеи получится три единицы контента, каждая из которых учитывает логику своей площадки.

Коротко о главном
Нейросеть не выдаст готовый контент-план по одному запросу. Процесс состоит из нескольких шагов: сначала вы собираете информацию о бизнесе и аудитории, потом пишете подробный промпт с контекстом и форматом результата. Получаете черновик, дорабатываете его в диалоге и проверяете вручную: убираете повторы, добавляете актуальные инфоповоды, сверяете баланс типов контента. Готовый план переносите в Google Таблицы, Notion или другой удобный инструмент.
